Deprem çantası hazırlamak istiyorum, içine ne koymalıyım?

Deprem bölgesinde yaşıyorum, bir şeyler hazırlamam gerektiğini biliyorum ama hep erteledim. Acil çantaya ne koyulur, ne kadar su ve yiyecek lazım, hangi belgeler olmalı? Çanta çok ağır olmasın istiyorum ama eksiksiz de olsun. Gerçekçi bir liste lazım.